緊張して寝れない方へ

  • 2019.06.08 Saturday
  • 21:00

■寝るための手段その1

毎回同じで恐縮ですが、緊張して寝れないでここのブログへ来てしまった方には、元バレーボール選手川合俊一さんの寝技?を紹介します。

「いま俺は今宇宙人に狙われている。」
「すこしでも動いたら宇宙人に見つかる。」
「そして俺は宇宙人に喰われてしまう。」
「だからじっとしていなければならない。」
そうやって宇宙人の襲来を避けじっとしていると、自然に寝れるそうです。
どうしても寝れなかったら試してみてください。

もし寝れなくても、横になっているだけでも休息効果はあります。
無理に寝なくてもなんとかなります。

目覚ましを止めた後の二度寝に気を付けてください。
試験会場は英和大学です。
時間ぎりぎりだと余計な精神力を使うので、余裕をもって着くようにしてください。

「自然体」で受験してください。
緊張してしまったら、緊張したまま受験すればOKです。
無理に治そうとしない事です。

 

■寝るための手段その2

お風呂に入ります。

すでに入ってしまった方はもう一度入ります。

お風呂から出ます。

布団に入ります。

少しずつ体温が下がります。

宇宙人に狙われています。

じっとしてください。

寝れます。

寝るためにスマホでネットサーフィンはやめたほうがいいです。

頭が覚めません。

なお、「明日の試験はこれが出る」とかいう5chやSNSの情報は無価値です。

学生同士の戯言に、大人が振り回されてはいけません。


私は、ある方が試験会場にたどり着いただけでも、その方が人生において一つの成果を残されたのだと思っています。
その時点で価値があります。毎日家で寝っころがってグダグタTV見ていたら、試験会場に辿り着く事すらできなかったわけです。
命は燃やすから美しいのだと思います。

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